Aarts Sport Lisse op Hyves Aarts Sport Lisse op Twitter Aarts Sport Lisse op Facebook
openingstijden
Aartssport Lisse
Vennestraat 1
2161 LE Lisse
Tel. 0252 - 416518
info@aartssportlisse.nl
Menu
Inschrijven bij Aarts Sport Lisse

Contact

Neem contact met ons op.

Functioneel trainen

De nieuwste trend in de fitnesswereld; Functioneel Trainen

Wat is functionele training? 

Functional Training is het best te beschrijven als het trainen van diverse oefeningen waarmee de sporter leert omgaan met zijn eigen lichaam in al zijn vormen van beweging. Experts zeggen: Functional Training is het trainen van beweging, niet van spiermassa.

Waarom Functional Trainen? 

In het dagelijks leven word je constant geconfronteerd met verschillende bewegingen: opstaan, lopen/ rennen naar de bus, iets oppakken, weg zetten, opruimen etc. Door op een functionele manier te trainen leer je beter om te gaan met bewegingen die weer op hun beurt grote waarde hebben in je dagelijkse leven.

Functioneel trainen kan niet iedereen zomaar even doen, er is goede professionele hulp voor nodig en daar helpen de instructeurs van Aarts Sport Lisse je graag bij.